Psykoedukation, Insikter, Strategier och verktyg för Självutveckling
Att forma sitt eget liv är en förmåga som är avgörande för varje fri människa. Den förmågan innebär att flytta ut sina mentala begränsningar för vad du tror att du klarar av (öka ditt självförtroende) och sätta sunda gränser mot andra (ha en god självkänsla). Med psykoedukation bygger du upp dig själv och kommer:
Utveckla ett intresse för djupare självförståelse.
Ta ansvar för dina handlingar och resultaten som de leder till.
Utveckla ett öppet tankesätt och kunna se hinder som möjligheter till utveckling.
Använd sökfunktionerna för att hitta vad du behöver.
Hjältens resa är en berättarteknik där huvudpersonen ställs inför en utmaning de först avvisar. Den kan vara en hjälp för personer som kämpar med inre motstånd
This content is copyrighted. If you reuse all, or part of, the written content on this page, you must credit the source clearly as Bjorn Granberg at M50m.org together with this link:
