Läs mer om det här ämnet
Hälsoångest
Vad är hälsoångest?
Hälsoångest är ett uttryck som brukar användas när någon är så orolig för vad som händer i kroppen att det påverkar vardagen. Det kan ta sig uttryck som en överkänslighet för kroppsförnimmelser. Exempel kan vara extraslag i hjärtat, tarmrörelser, muskelspänningar och annat.
Ångesten kommer när personen tolkar signalerna som ett tecken på att något är eller håller på att bli, allvarligt fel. När det är fråga om hälsoångest är det en feltolkning, istället är signalerna som personen uppfattar ofta tillfälliga kroppsliga reaktioner på den egna oron, något som är ofarligt.
Hälsoångest behandlas i samtalsterapi, ofta KBT.
Du förtjänar att må bättre
Alla kämpar ibland och det finns ingen skam i att söka hjälp. En skicklig psykoterapeut kan erbjuda insikter, verktyg och en väg framåt.
Ta ditt första steg nuRelated Articles
Mest läst idag
